育儿频道

每周食谱 | 疾病预防 | 急救措施
您当前所在的位置: 网站首页 >> 育儿频道 >> 疾病预防
疾病预防

春季育儿知识大全:合理穿衣

日期:2018-3-2 15:21:48 人气:643

春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。 注意: 一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,体质好的孩子在气温回暖后再捂一个星期就差不多了,体质弱的孩子则建议捂两个星期左右,确保身体逐步调节好适应气候变化。

春季育儿知识大全:适当补钙 春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,尤其是北方,3岁以下的幼儿,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。 注意: 一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但是对于孩子来说,食补是最好的方法,像一些骨头汤、虾皮、海带等,但是记住,不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阴碍人体对钙的吸收。

春季育儿知识大全:多补充维生素C 维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,春季天气也会比较干燥,容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果。 注意: 多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素,除此之外,还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质,比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康,蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。

春季育儿知识大全:多吃粗、杂粮 孩子可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好。 注意: 春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿。

下一个:春季饮食要注意
友情链接:祺嘉幼儿园 | 百晟幼儿园
网站首页 走进维果 校园动态 精彩瞬间 育儿频道 加入维果 请您留言 All rights reserved. Copyright © 2014-2019 Willgokids.com 现代园 香滨园 技术支持:聚尚网络 苏ICP备18057294号