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急救措施

寒假期间注意事项

日期:2018-2-5 13:54:21 人气:710

       愉快的寒假即将开始了!在假期里,家长都想让孩子玩得开心,一方面让孩子们尽情做些自己喜欢做的事情,另一方面给孩子们补充营养,但专家提醒我们:要把握好孩子娱乐、学习、饮食、休息的度。

       为此,我们特别要注意以下几个方面:

一、合理饮食,不要暴饮暴食。儿童的消化器官及功能还不够完善,过度饮食会引起胃肠道不适;少吃零食,特别是膨化食品、油炸食物;每天的饮食时间要稳定、有规律;注意营养均衡、荤素搭配合理。


二、作息规律,不要恣意玩耍。放假的目的,是在寒冷的冬天给孩子们一个宽松舒适的环境,使其得以休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之,任其熬夜,这样会对正处于生长发育期的孩子造成危害。


三、不连续长时间看电视或玩电子产品。这是一个极为普遍有特别值得注意的事情。对于那些电视迷或游戏迷的家长就更应该注意了,要注意自己的“言传身教”。专家提醒,幼儿假日看电视、玩电子产品每天不可超过2小时。


四、老师在这里向家长和小朋友提一些要求:
1、注意控制看电视的时间,每天不能超过2小时。
2、合理安排自己的作息时间,每天早睡早起,不要做一只赖床的“小懒猪”呦!
3、要坚持锻炼身体,每天坚持2个小时的体育锻炼或户外活动。
4、在玩的同时别忘了学些本领,比如:画画、听故事、讲故事、唱歌、跳舞等。开学后把你学到的本领展示给全体小朋友看。
5、要远离火、开水,安全用电;安全燃放烟花爆竹。
6、注意交通安全。教育幼儿乘坐公交或私家车时,尤其是上下车时要注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所,并减少到公共场所的次数,避免受到伤害。
7、做个有礼貌的好孩子。过年你们一定会去做客或请客上门吧,希望小朋友注意礼貌待人,尊敬长辈,友好地对待同伴。
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